国产专区一区二区三区_亚洲精品国产日韩在线观看_国自产精品手机在线观看_尤物网站视频免费看_美丽人妻被按摩中出中文字幕_日韩在线一二三四区_亚洲麻豆少妇一级_日本激情夜色网站_国产精品边做奶水狂喷无码dh_99R精品在线视频

籃球 足球 綜合
當前位置:首頁 > 足球 > 西甲

使用彈力帶!西媒:巴薩通過新神經(jīng)肌肉訓練法,使傷病減少50%

時間:2025-03-23 19:30:19 來源:直播吧

體育資訊3月23日報道宣稱 西班牙媒體relevo報道,巴薩通過新的神經(jīng)肌肉訓練方法,使球隊傷病減少50%。

西媒表示,巴薩采用以神經(jīng)肌肉力量為核心的傷病預防體系,用彈力帶取代了傳統(tǒng)的舉重訓練。弗里克完全信任圖斯領導的體能團隊,不干涉他們的工作,結(jié)果是巴薩很少再出現(xiàn)肌肉傷病。

專家解釋,該方法的關鍵在于不只關注疼痛區(qū)域,而是找出疼痛產(chǎn)生的原因。每位球員都接受完全個性化的訓練計劃,因為即使身高體重相同,不同球員的身體結(jié)構(gòu)也各不相同。通過神經(jīng)肌肉激活技術(shù),教練可以分析每塊肌肉的收縮能力,確定哪些區(qū)域需要加強。

熱門數(shù)據(jù)

更多

相關信息

相關集錦

熱門TAG

讓您隨時隨地盡情享受精彩的{NBA直播}賽事觀賞,24直播網(wǎng)為您提供NBA直播、NBA免費視頻直播、NBA直播在線觀看無插件等服務。

Copyright ? 2021-2024 24直播網(wǎng). All Rights Reserved. 魯ICP備17033981號-1